腿膝盖窝疼怎么办

腿膝盖窝处有疼痛，通常可以由于局部的肌腱或韧带损伤导致，也有可能是关节腔内的半月板出现损伤引起。特别是半月板后角的损伤，会引起膝关节腘窝处的明显疼痛。而患者可以通过膝关节的核磁共振检查判断具体损伤的情况。
患者往往由于剧烈运动、负重劳损、外伤、寒冷刺激等因素导致，可以形成局部的无菌性炎症。患者可以通过对症干预的方法进行缓解。如果是软组织损伤，可以在局部配合一些外用药，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，在损伤的肌腱、韧带处涂抹可以很好地减轻疼痛。而患者还可以结合一些营养关节、软骨的药物，对于半月板损伤会有一定好处。
此外，患者还可以考虑一些非药物治疗的手段，包括磁疗、冲击波、红外偏振光等，能够改善膝关节的循环，减轻炎症，促进损伤结构的恢复，从而缓解疼痛的症状。患者平时应当佩戴护膝，特别是在负重、运动劳损等情况下，有利于减轻膝关节受到的应力负担，从而促进损伤结构进行恢复，对于缓解疼痛也有一定的效果。