睡觉平躺后背疼怎么办

睡觉平躺后背疼一般考虑是背部筋膜炎造成的。背部筋膜炎是由于背部肌肉及肌肉筋膜在长时间慢性损伤下造成的无菌性炎症，患者出现背部疼痛，在受凉或劳累后加重。
建议患者卧硬板床休息，使腰椎处于正常的生理曲度状态，放松脊柱两侧的肌肉。也可以通过口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物治疗，有固定压痛点的进行封闭注射治疗。
也可以选择背部热敷、理疗、按摩推拿或物理治疗，如红外线照射或电磁的治疗方法。在日常生活中要纠正久坐、长时间伏案工作的不良习惯，同时进行背部肌肉功能锻炼。