天天睡觉睡不够没有精神是什么原因

发布时间: 2021-11-05 音频时长: 01分08秒

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天天睡觉睡不够，没有精神，考虑可能的原因有：
1.睡眠质量不好，睡觉时睡眠过浅，反复醒来，经常做梦，使大脑及身体没有得到很好休息，即使天天睡觉，仍然觉得困倦，没有精神。
2.脑动脉硬化、血脂高、血黏度高的病人也会觉得即使天天睡觉，永远也睡不够，睡醒了之后仍然有精神困倦、头昏脑胀。
3.患有焦虑、抑郁症的患者，也会出现天天睡觉，但是老是觉得睡不够，精神不振、困倦、对任何事情提不起精神、焦虑等表现。

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