月经小腹酸痛怎么回事
发布时间: 2020-01-04 音频时长: 01分00秒
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女性在月经期间出现小腹酸痛等症状，是因为盆腔局部充血，由于血液循环不畅等情况出现的症状。
女性经期需要注意做好身体保暖，特别是小腹部保暖，避免身体受寒后，引起盆腔血液循环不畅，出现经血淤积引起腰腹部酸痛等症状。
注意休息避免劳累，同时需要多做小腹部和腹部热敷，促进局部血液循环，改善小腹部酸痛症状。饮食方面注意清淡饮食，多吃些含优质蛋白质比较多的食物，忌食辛辣刺激和生冷食物。
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