戒酒睡不着觉怎么办

戒酒出现睡不着觉的情况是很常见，这是因为戒酒后出现戒断反应所致，一般在戒酒后一段时间内都有可能会出现，所以也不需要过多的干预。
可以建议戒酒的患者在原有的饮用量上逐渐减少，慢慢将酒戒掉，不建议突然一下子戒断，这样有可能会出现严重的戒断反应，对身体也会造成不良影响。如果失眠严重的情况下，可以适当地服用一些促进睡眠的药物，例如安神补脑液、甜梦口服液等。
在平时日常生活中要养成良好的睡眠习惯，不要喝浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的饮料。