腰肌劳损是一类属于慢性肌肉慢性损伤,导致的无菌性炎症,主要由于长期处于某种姿势状态、受凉或重体力劳动引起的。临床上可以表现为腰部肌肉酸痛,活动后疼痛加重,反复发作,逐渐加重,甚至出现腰部活动受限等不适。
如果只是单纯的腰肌劳损,可以考虑进行保守治疗,比如口服一些消炎止痛药物,也可以进行局部的拔罐、针灸、超短波治疗,可以减轻水肿,改善血液循环;也可考虑进行超声波、超声药物透入、针灸、蜡疗等治疗。
平时要注意避免久坐、久站,不要长时间弯腰,注意休息和保暖。要加强腰背部肌肉的锻炼,可以有效避免腰肌劳损的复发。
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