补钙可以帮助长个子吗

补钙对于身高只是有辅助的作用，人体身高受很多因素影响，包括遗传因素、饮食因素和运动因素。
除了遗传因素之外，只要在青春期骨垢闭合之前给予孩子们足够的营养、足够的钙质补充，并建议孩子们多做一些户外的运动，是可以帮助孩子们长得再高一些的。
钙质补充的确对身高有一定帮助，但如果对于目前普遍还是营养并不匮乏的状态下，补钙并不能带来身高的绝对优势。一般在市面上能够买到的帮助身高的药物，多数是以含钙量高的补品为主，但其实对身高只是有辅助的作用。