月子里吃苹果是有一定好处的。
苹果里面含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等,对于产后女性便秘可以起到很好的防治作用。而且还可以促进乳汁的分泌,但是注意吃的时候最好用温水热一下,将温度控制在37度左右是最好的。这样可以有效的避免因为水果的寒性引起体寒的问题,如果是冰箱里刚拿出来的就不太适合吃的,这样很有可能会造成宫寒等问题的出现。
而且吃的时候最好可以把皮削掉,因为皮不太容易消化,适量吃就可以了,不要吃太多,否则容易加重胃肠道的负担。
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坐月子里能吃什么水果
在月子里比较适合吃的水果,推荐一下几种:1、葡萄。含铁比较多,对于产后失血过多
月子里可不可以吃水果
月子里可以吃一些水果。因为坐月子期间运动量比较少,胃肠蠕动较慢容易出现大便不通
月子里吃乌鸡好吗
月子里吃乌鸡是比较好的。因为乌鸡是很好的滋补佳品,它性平、味甘,具有滋阴清热、补
坐月子可以吃苹果吗
坐月子可以吃苹果。苹果是一种常见的绿色水果,具有多种营养元素,比如铁、钙等,有