13岁孩子发烧怎么物理降温

13岁孩子发烧可以通过以下方式物理降温：
1.要减少穿衣量。不要穿得太多，尽量把衣服敞开有利于散热，这也是一种物理降温的方式。
2.多给孩子喝温热的开水。增加体内的水分可以加速血液循环，有利于排汗，通过排汗有助于降温。
3.可以给孩子泡澡。每次泡10分钟，水温大概在37℃，通过水汽蒸发起到降温的作用。
4.可以用温热的水擦拭全身。特别是手心脚心、腋下、前胸、后背、颈部两侧等大动脉丰富的位置，有利于降温。
如果体温超过38.5℃，需要给孩子服用退烧的药物，及时前往医院查找引起发烧的原因，对因、对症治疗。