剖腹产坐月子食谱

术后月子的饮食刚开始的1-2天要暂时禁食，等肠道通气后由流质逐渐过渡到正常的饮食，产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小。平时要多吃新鲜蔬菜，预防便秘，多喝点鲜汤，有利于乳汁的分泌及身体的元气恢复，不要吃生冷辛辣及吃深色的食物以免加重疤痕的色素沉着，如果在产时出现出血过多的情况，产后可以加用补血药物来纠正贫血。如果伴有子宫收缩不良可以多喝点生姜红糖水帮助恶露的排出.