积极运动能够促使血液循环,对子宫粘连有缓解的效果。
检查确诊子宫粘连以后,需要做宫腔镜分离手术治疗,然后上避孕环,这样可以预防手术后再次粘连的现象。并且要在医生的指导下中西药结合、活血化瘀、清热解毒消炎治疗,按疗程治疗的基础上,再加上积极锻炼,这样就能够有效的预防宫腔再次粘连。
建议平时要多做仰卧起坐,这样能够使腹部增加运动,促使子宫蠕动,而避免再次粘连。多做缩肛运动,每次做15~20分钟左右,一天做2~3次,这样能够有效的促使子宫收缩,避免再次粘连。平时跳舞、慢跑,也有促使子宫收缩,避免再次粘连的效果。
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