孕妇在怀孕前三个月,一般需要尽量避免吃桂圆,因为桂圆属于温热性食物。食用后,容易引起孕妇出现上火等症状,严重的甚至会引起流产。
孕妇在怀孕前三个月,因为大多数孕妇会有早孕反应,出现恶心、呕吐等胃肠道症状。所以孕妇需要在饮食方面,注意少食多餐,多吃一些偏酸性,容易开胃的食物。
注意均衡饮食,多增加营养,多吃一些新鲜蔬菜和水果。特别需要多吃一些含叶酸比较多的绿叶蔬菜,比如青菜、菠菜等。补充充足维生素和叶酸,避免叶酸缺乏,引起胎儿先天神经管发育畸形。
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