睡着了肌肉抽搐,考虑与缺钙、过度劳累有关。
晚上睡觉的时候肌肉抽搐,可能是缺钙引起的肌肉痉挛。身体里面的钙离子可以辅助、帮助肌肉和神经接头处的功能,可以维持正常的肌肉收缩舒张。如果钙元素摄入不足或钙流失量过度,导致人体缺钙或出现低钙血症,会引起肌肉异常痉挛的表现,导致晚上肌肉抽搐。
除此以外,白天重体力的劳动或剧烈的运动导致肌肉紧张,还会产生过多的乳酸。乳酸在肌肉中沉积,不能正常地排泄,会引起肌肉痉挛,晚上会出现肌肉抽搐的症状。
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