例假失眠的原因大致包括以下两方面:
1.女性月经期间由于经血的流出,机体处于失血状态,导致气血不足,女性表现出暂时性的贫血状况。大脑神经由于供血不足出现功能紊乱,导致月经期失眠症状出现。
2.考虑是因为女性平时属于肝火旺盛体质。月经期间由于身体比较虚弱,容易出现肝郁气滞状况,表现出经血排出不通畅、小腹部疼痛等不适症状,影响正常睡眠,出现失眠症状。
建议女性在月经期要加强日常护理,多注意营养摄入,多注意休息,有助于改善失眠症状。
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