高密度脂蛋白偏低吃什么
发布时间: 2020-02-11 音频时长: 01分01秒
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高密度脂蛋白是血清中脂蛋白的一种具有防止动脉粥样硬化的作用，高密度脂蛋白偏低表示患者患冠心病的风险会增大。
高密度脂蛋白偏低的患者在饮食上要减少动物性脂肪和高胆固醇食物的摄入，要少吃或不吃肥肉、猪油和动物内脏适当吃一些橄榄油，茶油等含不饱和脂肪酸高的植物油，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，要适当减少碳水化合物的摄入。
另外还要积极的进行体育运动，控制体重在正常范围戒烟限酒。
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