晚上睡很早但还是天天困是怎么回事

发布时间: 2021-09-04 音频时长: 01分11秒

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晚上睡得早，但还是天天困，要考虑是睡眠质量差造成的。睡眠质量差指的是夜间频繁醒来或者是经常性做梦，引起睡眠质量差的原因多数是因为精神压力大、焦虑、抑郁等因素。
另外，也需要考虑是疾病因素引起的症状，比如当体内血脂增高时，会引起血液浓稠度增高，于是血流减慢，就会造成脑供血、供氧不足，就会出现睡得早却还是困的问题。需要调整饮食，同时服用降血脂的药物治疗。
最后，要考虑是低钾血症、低钠血症、甲状腺功能减退等因素造成的。

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