晚上脚发麻应首先明确引起脚麻的原因,然后对症治疗。
如果是由于睡觉姿势不合适,导致一侧的腿或脚受压而引起脚麻,无需特殊治疗,可通过适当活动腿和脚腕,有利于脚麻症状快速缓解。如果是一侧脚麻,同时伴有一侧肢体无力、头晕、头痛等表现,多考虑可能为小范围的脑梗所引起,建议及时到医院就诊,通过完善相关检查明确诊断后对症治疗。
如果本身患有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰椎疾病,在晚上睡觉时由于姿势不当,致使局部神经受压而引起的脚麻,应注意改变不良的睡姿,尽量选择睡硬板床,有利于缓解神经压迫,减少睡觉脚麻的症状。
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