总是情绪急躁是怎么了

如果总是出现烦躁易怒的现象，建议到正规的心理门诊就诊，查明原因，明确诊断后给予心理疏导治疗。经常出现情绪急躁可能是由于以下原因导致：
1.压力过大，生活、学习、工作压力过大，得不到释放，导致内分泌失调，出现情绪急躁。
2.女性更年期因雌激素分泌减少、内分泌紊乱，也会出现情绪急躁的现象。
3.如果因为睡眠障碍导致睡眠不足，时间久了也会影响人的情绪，导致情绪暴躁。
如果病情较轻，可以尝试培养自己的兴趣爱好，转移注意力或尝试与朋友沟通交流，释放内心的压力和烦恼，减轻情绪的波动。如果经过自我调理失败，建议患者及早到医院就诊，进行治疗。