保守治疗髌骨骨折后需要做哪些恢复的训练

对于病人出现了髌骨骨折的情况，锻炼主要分早期的锻炼和后期的锻炼。早期的锻炼是在骨折端还不稳定的情况下，也就是两个月以内，这种情况是不能够行膝关节屈伸活动的，以免导致骨折断端受到牵拉以后而影响骨折的恢复。这时候可以在卧床期间行下肢肌肉等长的收缩以及一个月以后行肢体抬高的功能锻炼，从而预防长时间不活动以后引起下肢肌肉废用性萎缩的情况。
在两个月以后骨折断端比较稳定，这时候就可以逐渐的行膝关节部位的屈伸和拄拐下地的活动，并且在拄拐下地时可以适当的借助固定的物体行患侧肢体半蹲起的活动，从而锻炼膝关节屈伸的活动和患侧肢体肌肉的力量，从而恢复病人正常的下肢负重和屈伸的功能。