收缩阴道的方法

收缩阴道的方法，可以平时练习缩肛运动，可以在网上搜一些相关的方法来进行锻炼。
如果出现阴道松弛，也可以到医院做盆底的康复治疗，产后在42天时到医院去做检查。
如果出现生产以后阴道松弛，想收缩阴道，可以通过锻炼肛提肌进行治疗，同时避免便秘情况发生，避免长时间站立，避免重体力劳动。
如果是出现阴道松弛明显，也可以通过到医院根据手术的方法进行治疗。
所以阴道松弛出现异常情况可以到医院做检查，然后根据情况对症调理。