高度近视眼的患者放松眼睛的方法有很多,其中佩戴眼镜矫正视力也是一种放松方法。
平时要注意用眼卫生,养成良好的用眼习惯,发生眼疲劳后可以热敷双眼,暂停近距离工作,可以让眼睛休息一下,可以远眺放松眼部肌肉,或者做眼保健操放松,也可以使用人工泪液缓解眼疲劳的症状。
建议患者不要长时间近距离用眼,减少使用手机、电脑的频率。儿童近视患者不要过多摄入糖类,少吃甜食。每天要有不少于2小时的户外活动时间,适当补充维生素对于眼睛也有一定的益处。
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