郭艳萍 主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 儿科
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两岁宝宝适合吃什么水果

发布时间: 2021-01-15 音频时长: 01分12秒
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两岁的宝宝可以适当地吃苹果、山竹、草莓、香蕉等水果。
由于苹果比较大,可以将苹果切成小薄片,或将苹果榨汁让宝宝吃,适当地吃苹果有助于提高消化功能,有开胃消食的作用。在挑选苹果时要注意新鲜,水分多的苹果较好。当宝宝出现喉咙发炎、上火等现象时,可以用雪梨为宝宝熬汤,有一定清热降火的功效。
同时,宝宝还可以吃适量的山竹,因为山竹具有丰富的营养价值,而且容易宝宝咀嚼,味道清甜爽口。也可以适当吃草莓,可以将草莓榨成汁,能够避免直接将草莓吞下。可以适当吃香蕉,有通便排毒的功效,还能够促进血液循环。

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