小孩出汗多可以吃什么

小孩出汗多，如果是在比较安静的情况下出汗很多，可能是体虚引起的。建议多吃一些有补益作用的食材，比如红枣、淮山、浮小麦等。
如果孩子伴有枕秃、频繁夜惊等情况，考虑是缺钙引起。可以到医院检查微量元素，确定缺钙情况后，可补充钙质、维生素D治疗。孩子出汗多要注意多补水，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素。
如果孩子出汗多，是在大量活动或者环境炎热的情况下出现，可以调节环境温度，暂时不需要特殊处理。