孕期打嗝腹部胀气怎么办
发布时间: 2021-08-30 音频时长: 01分10秒
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孕妇胀气打嗝时可以适当做一些运动，比如散步、孕妇瑜伽等，还可以轻轻按摩腹部缓解胀气症状。
由于孕激素影响可导致胃肠蠕动减慢，所以孕妇会经常出现消化不良、打嗝、胀气的情况。散步可以促进胃肠蠕动，促进食物的消化和吸收改善胃肠打嗝。
并且，孕妇在饮食上要少吃油腻、不消化的食物，注意腹部和脚部保暖，着凉容易引起胃胀发生，可以用热水泡脚促进血液循环，养成喝温水的习惯，能预防便秘发生。
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