这种情况要注意如果诊断明确,要从各方面进行一定的预防。
比如在生活习惯方面,要避免不良的姿势,特别避免长期地低头伏案或者久坐。在每40分钟到1个小时,最好是进行一定锻炼或者活动,并且在不疼痛的情况下,要进行适当的锻炼。应用药物包括外洗和一些口服的药物,对预防驼背和脊柱变形也很有作用。
在不严重时,经常用热水浴有好处。在严重时还可以配合应用一些红花、伸筋草、透骨草,进行熏蒸和外洗。疼痛严重时,需要在医生指导下应用一定的治疗药物,并且在平时生活中,注意避免受外伤;同时,开车时要用安全带,要避免造成严重的劳累、外伤,以免形成损伤和驼背。
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