月经来了能沐足吗

月经来了可以沐足。
足浴在中医学上属于一种常用的外治疗法，这是因为人的双脚存在很多和脏腑相对应的反射区以及经络。当使用温热水进行泡脚时，能够对这些反射区域及经络有一个温和的刺激，使得足底血液加速循环，这样能够更好帮助机体排出寒气，而且能够有效调理内分泌系统功能，提高人体自身的防御能力，有强身健体的保健功效。
经期的女性容易受到寒凉刺激而导致痛经等现象产生。因此进行沐足能够帮助缓解疲劳、促进代谢、理气活血，从而改善经期可能会出现的宫寒现象。但是经期沐足也要讲究方式方法，首先要注意水温不要过高。其次沐足时间不要过长。再者尽量避免经期使用中药沐足，以免可能会导致经血增多，反而可能会干扰正常的月经周期。