当宝宝体温不超过38.5度,精神状态良好时,可以采取物理降温。首先看一下室内温度是较高,如果温度较高,建议开窗通风,让空气流通,也可以用电扇或者空调降低环境温度。
其次,要给宝宝松开衣被,不要穿得过多或过紧。如果是6个月以上的宝宝,可以多喝白开水。在发热时宝宝体内水分丢失较多,要及时补充,多喝水可以促进新陈代谢,有助于排汗,从而降低体温。
另外也可以给宝宝用温水擦浴,也就是用37度左右的温水毛巾,擦宝宝的四肢和前胸后背,让宝宝觉得舒服。要注意的是,进行这些物理降温时,如果宝宝有手脚冰凉、口唇青紫等寒冷反应,要立即停止。
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