张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院
三级甲等 内分泌科
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为什么吃的少还胖

发布时间: 2021-02-26 音频时长: 01分32秒
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吃得少还胖有很多种原因。
1.现在患者吃得少,只是比原来所进的食物有所减少,但是并没有按照标准体重计算,每天的进食大卡自己觉得吃得少,但是可能每天的进食大卡还是超过了总量。所以在这种情况下,体重还是要增加的。减肥的过程中应该按照标准体重进行饮食,每天的进食大卡按照标准体重每公斤体重30大卡为宜。
2.尽管吃得很少,但是有可能吃了很多零食,包括甜点、蛋糕、水果吃得过多,这时提供的能量还是很高的,容易导致患者发生肥胖
3.尽管吃得很少,但是不进行运动,体内多余的能量变成脂肪储存起来,导致机体发生肥胖。
4.有些病理性状态,比如发生甲状腺功能减退症时,由于甲状腺激素合成分泌减少,机体处于低代谢症候群,黏液蛋白在体内沉积,造成体重增加,这时吃得很少,但是体重出现了增加。所以发生肥胖情况不明时,应该到医院进行正确的诊治。

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