通常早上血压测量时要空腹,而且要在起床后1小时内进行,在服用降压药物以及体力活动之前。
测量血压时,要注意不要进行剧烈活动,喝咖啡或浓茶、吸烟等,保持情绪放松,不能憋尿。在有靠背椅的座位上,坐立休息5分钟以上再测量血压。
在测量血压时,先将上臂放在桌子上,捆绑袖带中点与心脏处于同一水平,双腿放松自然落地。一般要测量两到三次,每次间隔1分钟,测量时要选择大小合适的袖带,选择使用上臂式的电子血压计进行测量。
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