放屁多吃什么食物来改善

放屁多的患者，首先应该改善不良的生活习惯和饮食习惯，应该避免进食过多动物的蛋白质、脂肪、豆类、薯类、海藻等一些含有食物纤维的食物，能够改善体内的细菌环境。饮食上多吃一些新鲜的蔬菜、水果，多喝水，并且补充肠道水分和维生素，同时促进胃肠道动力，减轻胀气的症状。
肠道菌群失调所导致的有害菌增多时，会对肠道的黏膜造成刺激，引起患者出现腹部胀气、排气增多等表现。在医生的指导下补充益生菌类药物，如双歧杆菌，改善症状。
脾胃虚寒或者消化不良，也会引起放屁增多，通过口服参苓白术散以及人参健脾丸，能够很好的缓解症状。