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胃胀打嗝、放屁，其实听起来就是一个比较常见于功能性消化不良，当然有一些胃病或者是可能饮食总是不规律的人也会发生。对于这种情况，首先饮食建议清淡，还有要多吃蔬菜，然后蛋白质，还有脂肪类的食物不要过量。第二个，这个时候如果反复出现，有可能是有一定的肠道菌群紊乱，建议可以吃一些肠道益生菌。第三个，还可以吃一些助消化的药物，比如像消化酶，或者大山楂丸，还有像健胃消食片也都是可以的。还有可以喝一些姜糖水。还有中医的方法可以平常多按摩一下足三里，也都是可以有助于消化，改善这些症状。
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