没休息好头疼怎么办

发布时间: 2021-04-22 音频时长: 01分05秒

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如果没休息好、头疼，通常可以采取以下措施缓解：
1.可以适当地睡眠。睡眠是改善睡眠障碍引起的头痛的最好方法。
2.可以采取局部按摩。通常按摩两侧太阳穴附近5~10分钟就可以得到很好的效果。
3.可以局部热敷，一般热敷在两侧太阳穴附近。但需要避免温度过高，以免形成烫伤。
4.对于头痛严重的患者，可以考虑口服止痛药，如去痛片、布洛芬颗粒等。
以上措施都可以改善没休息好、头疼的现象。

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