不当的睡眠体位会有什么影响

从西医角度，不当的睡眠姿势体位可以引起颈椎不适、腰椎不适，甚至严重者出现颈椎病，腰椎间盘突出，肩关节疼痛不适等各种因不良姿势导致的不适疾病。
从中医角度而言，左侧卧位易致胃病，俯卧位、左侧卧易致心脏病，右侧卧位可使右侧肢体受到压迫，影响血液回流而出现酸痛麻木等不适。侧卧位易致脑血栓，枕头过低易致高血压。
仰卧位在比较肥胖的老年人中，仰卧位时易使舌根向后坠缩，引起呼吸不畅而出现打鼾。重度打鼾不仅会影响别人休息，而且可能会影响肺内气体的交换，引起低氧血症。同时仰卧时，手容易放在胸前部压迫心脏，易做噩梦。