董瑞芳 副主任医师 沧州市中心医院
三级甲等 神经内科
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睡了十几个小时还是困怎么办

发布时间: 2021-10-29 音频时长: 01分22秒
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睡了十几个小时还是发困,应针对病因治疗。
首先,人的正常睡眠时间是6~8小时,长时间的睡眠对人体也是不利的,会引起大脑缺氧的症状进一步加重。建议应立即起床,到室外进行适当地有氧活动改善通气,这时候发困的症状可能会缓解。
其次,睡到十几小时还是发困,考虑和使用药物有关。如果使用了抗组胺药或睡眠药会出现发困,持续时间延长的症状。这时建议患者应多饮水,多吃蔬菜和水果,加速药物在体内的代谢和排出。
另外,如果出现发困,还应考虑疾病的因素。例如出现急性脑梗塞的时候,也会出现犯困的症状,应立即到医院进行头CT或核磁共振检查明确诊断。

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