腰椎前倾往往和不良姿势、经常弯腰捡东西有一定的关系。如果出现了腰椎前倾的情况,建议避免长时间保持一个姿势,避免弯腰捡东西,否则不利于腰椎前倾的恢复。
腰椎前倾也有可能是外伤所致,需要积极治疗并加强腰椎肌肉韧带的锻炼,从而改善腰椎前倾的情况。
另外,腰肌劳损也是引起腰椎前倾的常见原因,需要遵医嘱进行腰背肌的功能锻炼,从而改善腰肌劳损的情况,对纠正腰椎前倾有一定的帮助作用。在必要的时候,可以佩戴护腰,也有助于改善腰椎前倾。
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