颈动脉斑块少吃啥

我们知道人随着年龄的增大，人的血管脆性逐渐增加，老人的血液黏稠度要比年轻人更大一些，很多人在饮食习惯上偏重一些高脂高油以及高盐的食物。这样长时间会导致人的酯类物质增多血液黏黏稠度增大，血液形成动脉斑块可能性风险增加。这样会导致心梗以及静脉血栓等其他疾病的风险会大大增加，所以说，在这里，我建议大家。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果比较清淡的食物。可以适当的吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶，而对于一些肥肉建议大家还是要少吃为意。平时，如果已经发生了，颈动脉斑块还要注意防止继发动脉血栓以及脑梗的风险，所以说可以服用一些抗凝的药物，例如阿司匹林或者说他降脂的药物。这样可以有效防止斑块的继续增大以其他更加危险的并发症的发生。