丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院
三级甲等 妇科
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得了子宫脱垂后多运动好吗

发布时间: 2020-03-27 音频时长: 01分10秒
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对于得了子宫脱垂的女性,一般都是建议可以多进行缩肛运动,来锻炼收缩盆底肌。但不建议做其它的剧烈运动,比如跑步或者是打乒乓球、羽毛球等。
这是因为子宫脱垂以后,如果进行长期的跑步或者打羽毛球,可能会因为重力的作用,而加重子宫脱垂现象。但每天这类女性可以坚持做缩肛运动,能够促进盆底肌的收缩恢复,对子宫脱垂就有一定的好处。
而且对于子宫脱垂不严重的女性,还可以口服补中益气丸进行调理,必要的时候还可以考虑做盆底肌康复锻炼治疗。

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