女性内分泌失调吃什么调理

女性出现内分泌失调，每天进食的食物最好是营养均衡、搭配合理。碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜比例正常，不要吃过于油腻的食物，也不要吃油炸、膨化的食品、少喝饮料、不要喝酒、养成早睡早起的习惯、注意锻炼身体提高机体自身的抵抗能力。
如果内分泌失调是由于缺少某些激素，这时就要适量地用某些激素进行替代治疗，比如发生甲状腺功能减退症时，就要用左甲状腺激素替代治疗。
如果雌激素、孕激素分泌量不足，适量地用一些雌激素、孕激素，也可以多吃一些豆制品，豆制品中含有的女性激素是比较多的。