女生月经不规律建议要做到以下几点:
1.要养成良好的生活习惯。如果经常熬夜、生活不规律,情绪焦虑、紧张都有可能会导致内分泌出现问题,而影响月经,使月经出现不规律。
2.建议必要的时候可以去医院做检查,了解是否有子宫发育畸形。
3.建议抽血检查性激素六项,了解内分泌是否异常,根据结果再给予调理。
4.建议在月经期的时候一定要注意适当休息,并且在饮食上最好不要吃寒凉性的食物。另外,夏天的时候也不要喝冰冻饮料,这些都有可能会导致月经不规律。
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