吕红梅 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院
三级甲等 妇产科
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月子期间可以久坐吗

发布时间: 2020-02-27 音频时长: 01分03秒
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产妇在坐月子期间是不可以长期久坐的,长期久坐容易导致产妇的腰椎以及颈椎受到严重的损伤,长期的久坐对于产妇的腰椎会造成很大的压力,会导致出月子以后出现腰椎疼痛的情况。
产妇在坐月子期间尽量多休息,能够促进自身的恢复,同时一定要注意做好保暖工作,受凉也会导致产妇出现一些局部不舒服的情况。同时也要注意营养的均衡,多吃一些营养价值比较高的食物,能够促进自身的恢复。
在产后一定保证充足的睡眠,保持良好的精神状态。

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