刘玉 副主任医师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 内分泌科
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糖尿病饮食注意什么

发布时间: 2020-07-13 音频时长: 01分03秒
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糖尿病饮食应该注意以下几个方面:首先,主食必须定量,也就是指的是米饭、面条、馒头,还有一些患者可能比较喜欢吃粗粮,以上几种都属于平常的主食,这一类食物属于碳水化合物类,进入胃肠道内以后直接升血糖,而且效果十分明显,所以如果进食过多的这一类食物,非常容易导致血糖呈跳崖式的波动。
其次,也应当适当的进食一些优质蛋白。一方面可以补充身体所必须的能量,另一方面还可以减少低血糖出现概率。
最后,还应该多吃一些绿色蔬菜,适量进食含糖量低的水果。

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