高宾 主任医师 鹤岗市人民医院
三级甲等 普通内科
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老觉得睡不够是什么原因

发布时间: 2021-06-07 音频时长: 01分10秒
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老觉得睡不够,主要考虑的原因如下:
1.睡眠质量下降。如果患者夜间持续睡眠的时间小于6小时,在睡眠当中频繁的觉醒或早醒,会引起睡眠质量下降,这时患者会觉得睡不够,睡醒以后有发困、睁不开眼等症状。
2.觉得睡不够可能和疾病因素有关。例如当发生血糖增高或降低的时候,患者会有睡不够、身体疲乏等症状。伴有脑供血不足时,患者也会出现嗜睡的症状。
3.生理因素条件下,也有可能出现睡不够的症状,例如过度的脑力活动。

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