经常做俯卧撑预防胃炎有没有作用

经常做俯卧撑对于预防胃炎也有一定的作用。
做俯卧撑时可以锻炼手臂肌肉和胸部肌肉的力量，增加体内血液循环，可提高免疫力，促进胃肠蠕动有助于消化吸收，对于预防胃炎也有一定的作用。但是如果在胃部有疾病的情况下，是不宜做太剧烈的运动。
除了做运动预防胃炎，还可以通过饮食调理，平时要吃容易消化的食物，不要吃冰冻、咖啡、烟酒、辣椒等刺激胃黏膜的食物。调节好自身的情绪，不要有过大的压力和忧虑，对预防胃炎也是有好处的。