热痉挛说的是在高温环境,强体力劳动或者剧烈运动后大量出汗,随着汗液排出过多的水分,而引起的肌肉疼痛性痉挛。引起的原因和环境的高温以及体力劳动剧烈运动是有关的,出现这种情况,应该迅速脱离高温环境转移到阴凉通风的环境休息,并且需要引用盐水或者含盐、饮料,尽可能缓解持续拉伸痉挛肌肉,采取按压揉捏的方法,放松肌肉,也可以热敷缓解痉挛。
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