怀孕35周时胎儿迅速生长,所以需要母体提供大量的营养,孕妇就会经常感到饿。
另外,由于胎儿挤压内脏,使孕妇每次进食的时候都吃得很少,代谢快,也是导致饥饿的原因之一。定期产检,监测血压和血糖的变化,低血糖也会使孕妇总感到饿。
要多吃富含蛋白质和钙质的食物,避免孕期缺钙、缺铁,少食多餐,饿的时候就吃点东西,不要过于担心。只要产检时各类数值正常就不要忧心,放松心态,保证充足的睡眠,适当散步有助于胃肠道消化和吸收。
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