脑袋受伤吃什么有利于恢复

脑袋受伤以后，饮食上要注意，可以适当多吃容易消化、清淡的饮食，有利于身体的恢复，比如多吃蔬菜、水果以及维生素、蛋白含量比较高的饮食，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼。
特别适当要多吃海产品以及深海的鱼类，这些食物当中含有丰富的营养成分，对于脑对受伤患者的身体恢复非常有帮助。
另外，患者也可以适当多吃坚果，比如花生、核桃、杏仁等，有利于疾病的修复。在饮食上也要注意饮食的搭配，对于粗纤维含量多的食物，也可以适当多吃一些。