脑供血不足主要表现为头晕、头痛、视物不清楚、食欲不佳、全身无力、恶心、呕吐等症状。导致脑供血不足的疾病有很多,如颈椎病、糖尿病、高血脂、高血压和心脑血管疾病等,都会引起脑供血不足。
平时由于生活不规律、长期伏案工作、吸烟、喝酒和各种不良的生活习惯,都有可能诱发这些疾病,导致供血不足病症的出现。出现这些症状后要尽早去医院,查出供血不足的原因,对症治疗。
平时在日常生活中,合理饮食,均衡营养,多吃一些清淡易吸收的食物。多参加户外活动,如爬山、慢跑、游泳等,坚持锻炼,增加身体耐力,提高抵抗力。
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