早上吃东西会胖吗
发布时间: 2021-04-25 音频时长: 01分10秒
73
1
语音文字
合理进食早餐不会引起发胖，而且进食早餐会在很大程度上减少胃病，以及胆结石等疾病发病概率，因此应该每天都要进食早餐。
之所以会引起发胖，一方面由于饮食不规律，例如喜欢吃高热量、高脂肪食物，例如白肉、动物内脏等。
另一方面是运动不足，使得体内的脂肪、蛋白质以及碳水化合物等过量聚积，从而引起人体发胖。因此，建议进食以后适量运动，例如快走、慢跑、骑自行车等。
相关语音
-
经期吃东西不会胖吗
经期吃东西会不会增胖，没有相关的文献和教科书有过明确的记载。而有一部分营养学家
01:15
何爱香 吉安市中心人民医院 主任医师 2020/09/19 310次点击 -
大姨妈期间吃东西会胖吗
大姨妈也就是指月经，在月经期间适当吃东西是不会胖的，如果进食过多或者暴饮暴食，是
01:10
赵晓东 北京医院 主任医师 2022/04/22 25次点击 -
吃东西不胖是厌食症吗
吃东西不胖，不一定是厌食症导致的，有可能是遗传、体内寄生虫等原因导致的。厌食症
01:02
邹嵩 赣州市人民医院 副主任医师 2020/05/02 9次点击 -
月经期间吃东西不会发胖吗
月经期间吃东西是会发胖的。现实生活中很多女性会对月经产生一定误区，她们会认为月经
01:11
牛海静 邯郸市第一医院 副主任医师 2019/12/30 52次点击
医生登录
微信客服