怀孕妊娠纹怎么预防

怀孕之后预防妊娠纹发生的措施不多，主要是应该注意自身的饮食结构和饮食量的，最重要的还是要注意，不要让腹部长太大，不要让体重增长过快，那也就是要控制自己的体重，控制胎儿的体重，适当的运动。
所以这样的预防措施应该是从怀孕之前就开始的，在管理好自己的体重之后才开始备孕，怀孕之后也要注意饮食上不要吃油腻的、能量太大的食物，也不要增加过多的体重，并做到饮食结构合理，饮食多样化，并做到适当运动，也可以从妊娠4个月就开始，用一些帮助抑制妊娠纹的产品，比如局部涂抹橄榄油，或者益备胶囊等等，但是这些作用并不是非常的肯定。