月子期间头特别疼,可采用热敷的方法予以缓解,比如将热毛巾对头部进行热敷,有利于促进头部的血液循环,进而缓解头痛症状。
但需要注意避免用太烫的水,防止烫伤头皮。也可针对头部进行按摩,由专业医生针对头部穴位进行合理按摩,有利于疏通经络,改善头部血管的血液循环,进而减轻头痛症状。
如果是由于月子期间需要频繁起夜照顾婴儿,导致睡眠严重不足而引起的头痛,应注意及时补充睡眠,合理休息。建议在平时由家人帮助照顾婴儿,保证产妇每天拥有足够的睡眠,有利于缓解头痛或消除头痛。
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